Over mij:
Robin
Ik ben Robin Deschepper, fulltime personal trainer en gedreven CrossFit-coach. Geboren en getogen in Gent, maar inmiddels thuis in Antwerpen. Vanuit mijn passie voor krachttraining en CrossFit help ik mensen fysiek sterker worden — met als doel niet alleen beter te presteren in de gym, maar ook krachtiger in het dagelijks leven te staan.
Fysieke kracht vormt de ruggengraat van mijn aanpak. Sterker worden betekent meer controle, meer zelfvertrouwen en een groter draagvlak om met de uitdagingen van het leven om te gaan. Maar kracht opbouwen gebeurt niet roekeloos: elke beweging vertrekt vanuit een solide technische basis, afgestemd op jouw lichaam, jouw geschiedenis en jouw grenzen.
Wil jij graag dat ik jou help om sterker in het leven te staan? Neem gerust contact op!
Hoe het werkt:
Alles begint bij stap één. Eerst neem je contact op met mij. We plannen een vrijblijvende intake in en bekijken wat jouw doelstellingen, mogelijkheden en beperkingen zijn. Hiermee beslissen we op welke manier we het beste verder trainen.
Hierna kunnen we aan de slag, bij fysieke trainingen doen we eerst een uitgebreide intake waarbij doelstellingen worden vastgesteld, we kijken naar fysieke achtergrond en dagelijkse gewoontes. Daarnaast doen we ook een screening en kijken we naar jouw mobiliteit, kracht en movementquality. Al deze info nemen we mee in de verdere trainingen.
Eens alle informatie verzameld is, kunnen we aan de slag! Week op week werken we samen verder om jou doelstellingen te bereiken!
Aanbod
Personal Training
-op-1 of 2-op-1 om samen aan jouw doelstellingen te werken. Dit kan in Lokeren of Antwerpen.
Remote coaching
Zelfstandig trainen met mijn opvolging en expertise, als stok tussen de deur. Een gemakkelijke manier om begeleid te trainen met meer flexibiliteit.
Programming
Train je zelf al veel maar wil je extra programming voor enkele skills of werkpunten, dan kan dit aangevuld worden met extra programming
get in Touch
Interesse of heb je meer vragen? Vul onderstaande vragenlijst in en ik neem zo snel mogelijk contact op.